古武術研究家 甲野さんの術をお手本に武術の動きを研究しています。稽古会開催中。
2019年01月12日 (土) | 編集 |

楽しい事よりも、辛い事の方が多い人生。最大限の辛い思いとは、親しい存在との分かれでしょう。

ポッカリと心に穴が空き、悲しみと鬱の波が襲ってくる。起きた事実をリセットすることは出来ないと分かっているが、どうしても受け入れられない。

過去の強いストレスは、時間が解決するのを待つ他ないのか?
マインドフルネスや瞑想で和らげることも出来る。過去や未来に囚われない、今この時を生きる感覚が救ってくれる。

で、古の武術では瞑想の感覚が自然と身に付く。だから、特別にお寺に習いに行く必要もなく、術のスキルを上げる中で養われる自然感覚や自我の消失が癒してくれる。

全ての過去が消え去る訳ではないが、辛い気持ちが収まって、楽しい記憶の感覚だけがよみがえる。