古武術研究家 甲野さんの術をお手本に武術の動きを研究しています。稽古会開催中。
2018年12月01日 (土) | 編集 |

先日、新人職員の研修の一環として職場訪問を受けた。仕事の概要をダラダラ説明するのは退屈だろうから、端的に要点を話した。

10人以上いるが、それぞれの目の輝きがこれ程違うものだと驚いたが、やはりストレスに負けそうな人もいるような感じ。

余興のように、海外企業も取り入れているマインドフルネスを体験してもらった。

今、この瞬間に目を向けることがストレス軽減に繋がる旨解説。武術で培った手法は、仕事にまで活かすことが出来る。