古武術研究家 甲野さんの術を研究しています。稽古会開催中。
2018年07月28日 (土) | 編集 |

仕事で疲れたり、憂鬱になった時には、瞑想などによるリラクゼーションが効く。

でも、この暑い中で瞑想は可能なのか?

多分、部屋が暑くても、一瞬で瞑想に浸るのが、本来の瞑想でしょう。

空調の効いた部屋での静かな瞑想は、確かにリラックスできるものの、その効果は薄いかも。

瞑想のレベルもいろいろあるが、命の炎が燃えるような、自然の息遣いを感じるような、そんな感覚に浸りたい。

これが古の武術の内観につながるように思う。