古武術研究家 甲野さんの術をお手本に武術の動きを研究しています。稽古会開催中。
2019年05月14日 (火) | 編集 |

ヨガ、太極拳のような誰もが取り組めそうなものでも、呼吸は重要な上達ポイント。ハッキリ言って呼吸はとても難しい。ただ教わるだけでは、なかなか上手くいかない。

合気道の呼吸も何年も練習したが、難し過ぎてよく分からなかった。システマは唯一、すぐに効果が現れるので驚いた。

で、本会では、試行錯誤しながら、いろいろな呼吸法と呼吸力を使っているが、最近では、息を吐くだけで、掴まれた腕を通じて相手の力が吸収出来るという優れもの。

もちろん、身体構造がそれなりに出来ていないと難しいが、練習されてる方も一様にその効果に驚かれたので、汎用性や発展性があると思う。

下の動画は、合気上げを呼吸法で行っている。ただ息を吐くだけだが、息の履き方というよりも、身体をそれように事前に整える事が必要でしょう。